Waar denk jij aan bij het woord haptonomie?

Juist we denken vaak aan iets als we elkaar proberen te begrijpen. Bij haptonomie gaat het juist om de beleving, wat voel jij? Alles wat je voelt, roept iets in je op, het doet iets met je. In je lijf is dit te herkennen, als we er maar naar luisteren. 

In de haptonomie gaan we onderzoeken hoe jouw gedachten, je handelen en je gevoel in balans met elkaar zijn. Hierin zijn patroonmatige bewegingen te herkennen. Het mooie van dit vak vind ik dat er altijd een kracht zit op in de manier hoe je dat nu doet. Door te voelen kun je bewust maken waar je voordeel hebt om dit patroon in te zetten maar ook waar het juist tegenwerkt.
Met haptonomische coaching leer je over hoe jouw lichaam reageert, wat je gedachten erover zijn en hoe je dit naar de buitenwereld toe laat zien. Als je handelen niet overeenkomt met hoe je je voelt en hoe je denkt kan het zijn dat je vast loopt, dat je het gevoel hebt dat er meer inzit dan dat er nu uit komt. Haptonomisch coachen richt zich op persoonlijke ontwikkeling. Enkele vragen waarmee je bij de praktijk terecht kunt zijn;

• Ik vind het lastig om keuzes en beslissingen te maken (denk aan school of werk keuzes)
• Ik ervaar stress of spanningsklachten en wil leren omgaan met druk
• Ik wil leren omgaan met conflicten
• Ik heb moeite met presenteren
• Ik wil beter leren samenwerken (teams)
• Ik heb moeite om grenzen te herkennen en/of aan te geven.

Hoe ga ik te werk?
Je kan eerst een vrijblijvende kennismaking (20 min) met mij aanvragen, waarin we kijken of haptonomisch coachen bij je past.

In het traject gaan stellen we een hulpvraag vast en gaan we op zoek naar jou manier van bewegen, zowel in denken, voelen als doen. Hierbij maak ik gebruik van gesprekken, aanrakingsoefeningen op de behandelbank en oefenvormen met materialen. Vervolgens gaan we aan de slag met het oefeningen en trainen gericht op jouw hulpvraag.

Nieuwsgierig?
Maak vrijblijvend een afspraak voor kennismaking  dan gaan we kijken of haptonomisch coachen bij je past. In een aantal gevallen is het mogelijk om een traject via je werkgeven te volgen. Vraag gerust naar de mogelijkheden.