Gevoelens en emoties, hoe bewust ben jij er nog van? Ons maatschappij is vooral bezig met denken en doen. Wat weten we? Wat kunnen we? De druk is groot, we moeten van alles in ons leven. Vanaf de basisschool worden prestaties op cognitie (denken) en handelen (doen) getoetst. Maar wanneer gaat het over ons gevoel?

Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie die je in staat stelt meer in contact te komen met wat je voelt.

We komen vaak pas in actie als er problemen ontstaan. Je zit niet lekker in je vel. Je hoofd wil wel maar je lijf wil niet meewerken. Je hebt spanningsklachten, bent somber of angstig. Het zijn allemaal signalen van ons lijf die aangeven dat we de balans kwijt zijn.

Met haptotherapie onderzoeken we wat je voelt en hoe je daarmee omgaat. Welke patronen heb jij je eigen gemaakt in je leven? Door aandacht te geven aan je gevoelens leer je deze te herkennen, hoe je met jezelf omgaat en wat dit betekent voor het contact met je omgeving. Zo kom jij dichter bij wie jij werkelijk bent. Door je bewuster te worden van jouw invloed, heb je de mogelijkheid keuzes te maken die voor jou goed zijn.

Je wordt je bewuster van je gevoelsleven; wat je voelt, en hoe je daarmee omgaat.