`Als voelers geboren als denkers gemaakt`
Wanneer je denken voorop loopt en je minder gevoelig en bewust bent van de signalen van je lijf is de kans groot dat je vroeg of laat uit balans raakt. In de praktijk begeleid ik je graag naar meer bewustzijn van je gevoelsleven. Mijn begeleiding bestaat uit gesprekken, ik durf kritische vragen te stellen. Maar ook aanraking op de bank en oefeningen in de behandelruimte. Dit om jou informatie te geven wat iets lijfelijk met je doet. Waar beweeg je naartoe? Waar juist vanaf? Door te ontdekken hoe dit voor jou werkt leer je de signalen van je lijf te herkennen en krijg jij beschikking om de juiste keuzes voor jezelf te maken.
Zet je voelend vermogen in voor een levenslustig en vitaal leven!
Haptotherapie
Gevoelens en emoties, hoe bewust ben jij er nog van? Ons maatschappij is vooral bezig met denken en doen. Wat weten we? Wat kunnen we? De druk is groot, we moeten van alles in ons leven. Vanaf de basisschool worden prestaties op cognitie (denken) en handelen (doen) getoetst. Maar wanneer gaat het over ons gevoel?
Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie die je in staat stelt meer contact te komen met wat je voelt.
Wanneer Haptotherapie?
- (Onbegrepen) en/of terugkerende lichamelijke klachten
- Angst en paniekaanvallen
- Hyperventilatie
- Depressie of sombere gevoelens
- Niet lekker in je vel zitten
- Rouw en verliesverwerking
- Stress of burn-out klachten
- Slecht slapen, veel piekeren
Coaching op haptonomische basis
Soms loop je vast, kom je er alleen even niet meer uit. In een coaching traject gaan we onderzoeken hoe jouw gedachten, je handelen en je gevoel in balans zijn met elkaar.
Coaching en training richt zich op mensen die met hun persoonlijk ontwikkeling aan de slag willen. Dit kunne vraagstukken zijn die je tegen komt in je werk of in relationele sfeer. Maar ook dagelijkse gebeurtenissen zoals jezelf presenteren, keuzes beslissingen maken, kunnen aanleiding zijn om je verder in te willen ontwikkelen. Onderwerpen kunnen zijn;
- Jij vindt het lastig om keuzes en beslissingen te maken (denk aan school of werk keuzes)
- Je wil leren omgaan met conflicten
- Ervaar je stress of spanningsklachten en je wil leren omgaan met druk
- Je wil leren om (jezelf) te presenteren
- Je wil beter worden in samenwerken(teams)
- Je wil leren om grenzen te herkennen en/of aan te geven
- Je wil ontdekken wat je talenten en kwaliteiten zijn
- Je wil leren omgaan met verandering of ontslag
Contact
Praktijk de Sinneblom
Postadres;
Oudebildtdijk 1088 9075NL Westhoek
Tel; 0622720305
E; info@praktijkdesinneblom.nl
Bezoekadres
Voel je goed Centrum
Fonteinland 7c Leeuwarden
Afspraak mogelijk op dinsdag, donderdag en vrijdag.
Jan Rodenhuisplein 3 , Franeker
Afspraak mogelijk op maandag en donderdag.
